フットサル2回目・開始3分で怪我をしました。

// ads by Google さて、2週続けてのフットサル。 全身の筋肉痛は収まったのですが、 どことなく太ももの中心部(前側)に違和感が。 まぁウォーミングアップをしっかりやって ちゃんとストレッチすれば大丈夫だろう・・・・ と思っていたら。 今日はフットサルだけど、実はまだ筋繊維の損傷が癒えてなかったりする(苦笑…